Wat doet een massage voor mij?

Aanraking is een levensbehoefte.

Een positieve aanraking zorgt er voor dat je je gezien voelt. Geeft je het gevoel dat je er toe doet. En dat is wat we in deze tijd van social distancing missen en/of gemist hebben.

Het ontbreken van positieve aanraking zorgt er voor dat we ons terugtrekken in onszelf, angstig worden, vermindert het zelfvertrouwen en versterkt gevoelens van eenzaamheid. En vermindert de werking van ons immuunsysteem.

Door het ontvangen van een massage geef je jezelf een groot kado.

De aandachtige aanraking zorgt ervoor dat er positieve hormonen worden aangemaakt, zoals oxytocine. Ook wel het knuffelhormoon genoemd. Oxytocine is de tegenhanger van de stresshormonen cortisol en adrenaline. Het lichaam kan niet tegelijkertijd beide hormonen aanmaken.

Oxytocine haalt je uit je hoofd, uit je denken en zorgt voor een gevoel van rust, ontspanning, en bevordert de balans tussen lichaam en geest.

Het geeft een gevoel van verbinding, met jezelf en met anderen, geborgenheid. Het gevoel van er toe doen.

Jij ben goed zoals je bent. Van daaruit kun jij weer groeien. Het helpt je om de juiste keuzes te maken voor jezelf en de regie te nemen voor je eigen leven.

Ben jij klaar om jezelf een massage te gunnen?

maak dan nu een afspraak